개개인의 신체 상태, 운동 목적에 따라 다양한 프로그램을 적용하며, 단 기간에 빠른 효과를 볼 수 있도록 끊임 없이 연구하고 고민합니다.
마이크로스튜디오 EMS 트레이닝 수업 모습
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20분 고효율 다이어트 효과 비포애프터
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20분 고효율 다이어트 효과 인바디 전/후
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* 네이버 실제 후기 중 일부를 발췌했습니다. (작성자 정보는 비공개 처리)
네이버 플레이스 후기
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자주 묻는 질문 (FAQ)
A. EMS 트레이닝은 무거운 중량을 들지 않고 전용 장비로 전신 주요 근육에 동시에 자극을 전달합니다. 평소 사용하기 어려운 코어 근육까지 효율적으로 활성화하며, 짧은 시간 안에 밀도 높은 전신 운동이 가능하다는 점이 일반 헬스장 PT와 가장 큰 차이입니다.
A. 회원님의 운동 목적과 컨디션에 따라 1회 약 20분에서 40분으로 구성됩니다. EMS 트레이닝은 짧은 시간 안에 전신 근육에 집중적인 자극을 전달하는 것이 핵심이며, 운동 시간을 길게 늘리기보다 개인별 강도와 정확한 동작으로 밀도 높은 운동을 진행합니다.
A. 무거운 중량을 직접 들지 않기 때문에 관절 부담을 줄이는 방향으로 운동 강도를 구성할 수 있습니다. 허리 디스크나 무릎 관절염 등 진단받은 질환이 있다면 담당 의료진과 먼저 상담한 후, 현재 상태에 맞춰 낮은 강도부터 진행합니다. EMS 트레이닝은 의료적 치료나 재활을 대신하지 않습니다.
A. 개인 운동복이나 샤워 도구를 따로 챙기지 않아도 됩니다. 운동에 필요한 전용 수트와 수건, 기본 어메니티가 준비되어 있으며 1인용 프라이빗 샤워실을 이용할 수 있습니다. 제공 품목과 이용 가능 시간은 지점 운영 상황에 따라 달라질 수 있습니다.
A. 대치역점은 대치클래시아 무료 주차가 가능합니다. 시청점은 한외빌딩 주차장 최초 30분 무료, 이후 30분당 2,000원이며 종일 주차는 20,000원입니다. 네이버 플레이스·예약의 2026년 9월 10일 안내 기준이며, 차량별 이용 가능 여부와 최신 조건은 방문 전 확인해 주세요.
A. 네, 정식 등록 전에 첫 수업을 체험할 수 있습니다. 네이버 예약 첫 수업 할인권은 대치역점 39,000원, 시청점 29,000원입니다(2026년 9월 10일 확인). 대치역점 할인권은 처음 방문하는 고객 대상입니다. 최신 가격과 지점별 적용 조건은 네이버 예약에서 확인해 주세요.
