Our Program


01 
Dynamic Diet 
Program

EMS 트레이닝 장비를 착용하고 

심박수를 높게 올려주는 서킷 트레이닝(유산소성 근력), 

복싱 트레이닝을 병합하여 단기간에 

체력증진 및 체중감량을 도와줄 수 있는 트레이닝

02 
Muscle-up 
Program

EMS 트레이닝 장비 덤벨, 저항밴드, 케틀벨을 이용하여 

단기간에 근육량 및 근력 증가를 도와 줄 수 있는 프로그램

03
Relax & Recovery 
Program

EMS 트레이닝 장비를 이용한 바디 릴렉스 마사지 프로그램과 

스트레칭, 폼롤러, 마사지볼 등을 활용해 비활성화된 

근육들을 집중 활성화 시켜주고 자세 개선과 

일상 체력 향상에 도움을 주는 프로그램

Our Program

01 
Dynamic Diet 
Program

EMS 트레이닝 장비를 착용하고 심박수를 높게 올려주는 

서킷 트레이닝(유산소성 근력), 복싱 트레이닝을 병합하여 

단기간에 체력증진 및 체중감량을 도와줄 수 있는 트레이닝

02 
Muscle-up 
Program

EMS 트레이닝 장비 덤벨, 저항밴드, 케틀벨을 이용하여 

단기간에 근육량 및 근력 증가를 도와 줄 수 있는 프로그램

03
Relax & Recovery 
Program

EMS 트레이닝 장비를 이용한 바디 릴렉스 마사지 프로그램과 

스트레칭, 폼롤러, 마사지볼 등을 활용해 비활성화된 근육들을 

집중 활성화 시켜주고 자세 개선과 일상 체력 향상에 도움을 주는 프로그램


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